هل تعلم ماذا سيحدث لك اذا لم تنام ؟!

الصحة ورعايتها

ما الذي سيحدث لك اذا لم تنام

بعد أول ليلة دون نوم:

ستتأثر النواقل العصبية في المخ وستحتاج إلى منشطات وإلى ما يثير حماسك، لكن ليس لفترة طويلة لأن عقلك سيبدأ في إغلاق مراكز التخطيط واتخاذ القرار ما يؤدي إلى ردود أفعال مندفعة.

– بعد 24 ساعة من عدم النوم:

ستصبح ردود أفعالك أبطأ وستتأثر وظائف الإدراك..

– بعد يومين من عدم النوم:

سيفقد الجسم قدرته على امتصاص الجلوكوز، وستتأثر أنظمة المناعة في الجسم.

– بعد ثلاثة أيام من عدم النوم:

ستبدأ في رؤية هلاوس !

أطول مدة تم تسجيلها علمياً دون نوم كانت 11 يوماً، وأدت لضعف التركيز لكن المدهش أنها لم تؤدي إلى مشاكل صحية على المدى البعيد !

لكن في المقابل من الجدير بالذكر أن هناك مرضاً يسمى الأرق الوراثي المميت (بالإنجليزية: Fatal familial insomnia)، وهو مرض نادر جداً عدد المصابين به في العالم كله 100 شخص فقط، ويؤدي إلى عدم القدرة على النوم لمدة تصل لـ18 شهر ثم هلاوس ثم الموت بعد فترة !

هل جربت قبل ذلك أرقاً طويلا دام لفترة أطول من يوم ؟؟

لا تنسوى تعليق على موضوع ياسين سوفت